五月病、痛みは誰にも治せない・°°・(>_<)・°°・。

連休明けの一週間は予想通りのバタバタで、身体中に痛みが走るーー👣

あゝ、助けて〜〜❗️

4月から職場が変わり、それなりに緊張して疲れが出たのかな?いわゆる五月病かも…?

ところで、職場が変わってからわが身に起きた変化は悪いことばかりではありません。

まず、寝つきが驚くほど良くなりました。以前は導眠剤を飲んでも眠れないこともあったのに。
通勤時間が短くなり、夕食時間が早まったことが大きな原因だと思います。長いこと睡眠がとれず、一晩寝ても疲労が抜けないのが常態化していたので、眠れてうれしい(^^)‼︎

次に、約1年(もっと?)患っていた左肩(五十肩)が、このゴールデンウィークを境にだいたい治りました。まだ後ろ側へ回すことは十分できないのですが、高い所のものを取ることはできるようになり、痛みも治まりました。

ところが、ここまでは良かったのに…連休中に遊びすぎた報いなのか、休み明け3日後あたりから、右脚が痛くて(泣)…新しい職場は坂の上。特に朝は辛い(大泣)💦

それに加えて左が良くなったと思いきや、今度は右側の首肩の痛みがひどくなり…PCの作業が続いたせいかな?

週末は、20年来のお付き合いになるマッサージ師さんに、藁をもつかむ思いで夜間に施術をお願いしたり、半年前から会員になっているファイテンショップIPコーナーで機械を使ってあれこれ試し、超短波治療器を脚に当てていただき少し良くなったかな⁇

今日の昼ヨガは、Z先生のアロマリラックスヨガ。そこで習ったベルトやボルスターを使って行う痛くないストレッチで、ちょっと身体をゆるめて…明日の朝は痛くないと良いけどーー(/ _ ; )


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by peko2nd | 2016-05-15 23:32 | health | Trackback | Comments(0)